マインドセット

「ジャンクフードを食べるのをやめたいけれど、やめられない、どうすればいいの？」という方のお悩みについて、私の実体験から考えた、ジャンクフードをやめる方法についてご紹介したいと思います！

ジャンクフードを止めようと思いつつも止められない方へ、今回は私の実体験を踏まえ、ジャンクフードがなぜ体に良くないのか、そして、止めた後に起こるうれしい効果についてお伝えしたいと思います！

断捨離を始めて３ヶ月が経ちました（･∀･)つ 断捨離をすると「運気が上がる」「開運する」ということが頻繁に言われていますが、なぜそう言われているのでしょうか？今回は実際に自分に起こった変化、論理的効果についてお話ししたいと思います。

今回は、実際に私の片付けに対するモチベーションを爆上げしてくれたYouTubeチャンネルを2つご紹介したいと思います。後半は私の片付け体験談も載せましたので、モチベーションを高める為のエッセンスとして一読くださいませ〜ヾ(=^▽^=)ノ

今回はひとりの時間を過ごすのが苦手な方に、元気を取り戻してもらうための実践的な方法と考え方を紹介します。ひとりの時間は心細くて不安... 、孤独感で気が滅入って元気が出ない...。そう思ってしまうことは、とても自然なことだと思うのです。

「お家にいなくてはならない、暇だ....。」「でもなんとなく前進したい...。」という声もあるかもしれません。今回はおうち時間をより充実させるための方法を紹介します。一緒に前向きに過ごしましょう。

連日のニュースで気持ちが晴れないなあ、という人に試してもらいたい。ちょっとしたことなんだけど、なんか元気出たよー。在宅勤務中でも少しだけメンタルを元気にする方法。

年齢など気にせず、ずっと挑戦し続ける人はただそれだけで美しい...♡ 人生の時間を精一杯楽しみたい！という方、一緒にがんばりましょう～。